Là où le mois de janvier commence souvent par une liste interminable de bonnes résolutions, je souhaitais revenir sur l'une des miennes et qui, depuis a fait son chemin !
Perdre du poids... Manger correctement, sainement, faire attention, ...
Ce moi-ci, accompagnée par Flavie Thomas, diététicienne, je vous partage mon expérience de réapprentissage alimentaire : comment en écoutant simplement mes besoins, j'ai vu s'envoler les kilos et j'ai retrouvé plaisir à manger ;)
Un vaste thème que vous pouvez écouter par ici !
Au plaisir,
Elodie.